Жмых грецкого ореха, 200гр


Жмых грецкого ореха получен в процессе холодного отжима масла, а значит содержит минимальное количество жира. Полезен для нормализации веса людям с избыточной массой тела. Рекомендуется включать в рацион для улучшения обмена веществ, способен регулировать течение стресса, улучшает деятельность головного мозга. Обладает свойствами, увеличивающими лактацию у кормящих женщин.

150 

Безусловно, жмых грецкого ореха — кладезь полезных элементов для здоровья. Содержит витамины А, В, С, К, Е, РР, дубильные вещества. Также Омега-6, фосфор, калий, магний, кальций, железо, цинк. В результате, рекомендуется для улучшения обмена веществ, при атеросклерозе и сахарном диабете. 

К тому же, жмых грецкого ореха имеет способность регулировать течение стресса. Улучшать деятельность головного мозга, стимулировать двигательную активность. Прежде всего, рекомендован кормящим женщинам для увеличения лактации, людям с избыточной массой тела для нормализации веса.

Применение: 1-2 столовые ложки муки добавляйте в йогурт, смузи, салат, кашу, творог, соус, суп, любой фарш или запеканку.

Используйте в выпечке, смешивая в пропорции 1:3 с пшеничной мукой. Либо готовьте цельнозерновую безглютеновую выпечку.

Больше полезной информации о мёде вы можете найти в Блоге пчеловода. 

Категория: